Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3556 kcal
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Líp: 149,55g | Prot: 183,70g | Carbs : 356,04g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Lidl Tumma Suklaa 70%, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Piparjuuri Tuorejuusto, Porkkana, Peruna, Palsternakka, Sipulit, Juuriselleri. Snacks/Outros: Pirkka Pieni Suklaaleivos, Fazer Juustosämpylä, Maitokahvi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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