Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 76,54g | Carbs : 132,82g.
Pequeno Almoço: Urap, Tahu, Telur, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Urap, Sambal dari Buah-buahan, Telur, Nasi Putih. Jantar: Fortune Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Kulit Melinjo, Buncis, Dada Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Siomay, Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipta0718
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