Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Líp: 74,14g | Prot: 122,02g | Carbs : 354,78g.
Pequeno Almoço: Anthon Berg LIQ Mini Tablete Mix, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Манго, Молодел Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Now Foods Omega-3. Jantar: ВРК Палочки из Филе без Кожи Горбуши Вяленые, Vici Крабовое Мясо, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|