Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 116,20g | Carbs : 163,65g.
Pequeno Almoço: Активиа Кефирная 1%, Салат Айсберг, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясной Король Форель Радужная Жареная, Картофельное Пюре. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasduma
|