Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 81,39g | Carbs : 112,12g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Milbona Kermajuusto, Vemondo Organic Oat Drink, Milbona Kermajuusto, Dulano Meetvursti, Lidl Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. Almoço: Fazer Maalaisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Kokkikartano Kaalilaatikko. Jantar: HK Ohuen Ohut Broilerin Filee. Snacks/Outros: Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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