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43.2%
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81,4 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 160,59g | Carbs : 157,17g.
Pequeno Almoço: Pears, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Private Selection Dulce De Leche Cookies, White Rice, Chicken Breast. Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), 100% Liquid Egg Whites, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Whole Grain Oatmeal, Apples , Bananas , Personalized Protein Powder. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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