Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 49,60g | Prot: 164,08g | Carbs : 75,80g.
Pequeno Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный). Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Bombbar Whey Protein Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|