|
براونيز صحي ، الكمية لصينية متوسطة الحجم مربعة
|
596 kcal
|
Líp: 26,00g | Prot: 47,51g | Carbs : 39,35g.
Pequeno Almoço: صدر دجاج مشوي صدر دجاج مشوي , بيت بياض بيض مسلوق, دبس رمان دبس رمان , sunbites شرائح خبز محمص , المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, بيض بيضة مسلوقة , كينوا كينوا. Almoço: بيض مقلي بيض مقلي. Jantar: براونيز صحي شوكولاتة. mais...
|
|
 Comentários
١ زبادي يوناني ، نص كوب حليب بروتين ، ٩ ظرف ستيفيا ، بيضة ، نص كوب شوفان مطحون ، نص كوب كاكاو بودرة، رشة فانيليا ورشة قرفة ، هيرشي حبيبات على الوجهه
02 nov 22 por membro: Rawans94
|
صارت ٩ قطع : القطعة الوحدة ١٠٩ سعرة و ٤.٢ جرام بروتين
02 nov 22 por membro: Rawans94
|
9 ظرف ستيفيا
احس كثير مراا
09 nov 22 por membro: rayansk8
|
12 nov 22 por membro: lyanalfyfy60dkxk
|
07 dez 22 por membro: anfalkhalid_09
|
زبادي عادي ينفع لكن هي حبت ترفع مستوى البروتين
08 dez 22 por membro: Shahla991
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rawans94
|