Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Líp: 110,96g | Prot: 197,42g | Carbs : 278,56g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Wok Thai, Rypsiöljy, Kananmuna. Jantar: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Punaviini, Dijon Originale, Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Hirvenliha, Sipulit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Dijon Originale, Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Hirvenliha, Sipulit, Paprika (Punainen), Porkkanat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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