Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 117,50g | Carbs : 203,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Marmelade, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Margarine, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Almoço: Ratatouille, Linguini, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Jantar: Fiore Mio Amarettini, Specht Grüne Knacker, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Outros: Typ Cappuccino Weniger Süß, Sahnesteif, Frischer Schlagrahm, Dinkelmehl Typ 630, Raspel Schokolade, Südzucker Zucker, Amarettini, Haselnüsse Gemahlen, Ei. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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