Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 36,53g | Carbs : 191,20g.
Pequeno Almoço: Keçi Peyniri, Pınar Labne, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Mado Jakonte. Jantar: Yeşil Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Mado Jakonte. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de balbademlinuga
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