Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 15,10g | Prot: 114,38g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Rokiskio Farmer Cheese 0,5%, Pillsbury All Purpose Flour, Stremick's Heritage Organic 2% Milk, Raspberries, Strawberries, Amberye Semolina. Almoço: Trader Joe's Vanilla Meringues, Green Cabbage, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Kroger Honey Mustard, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Tomatoes, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cheesecake Factory Brown Bread. Jantar: Trader Joe's Vanilla Meringues, Blueberries , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Contra_
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