Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 91,84g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Almoço: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Danone Йогурт 1,5%, Чай с Лимоном, Шампиньоны с Кабачками в Яйце и Сметанном Соусе. Jantar: Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Мой Овощной Салат. Snacks/Outros: Хлеб из Куриного Фарша, Вкусняев Молоко 1,5%, Виноград Кардинал, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|