Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 95,40g | Prot: 124,42g | Carbs : 19,80g.
Pequeno Almoço: Salzbrenner Currybratwurst, Rührei, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rote Paprika, ESN Beef Jerky. Jantar: Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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