Jornal de listentoyourbody, 03 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
50,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1848 kcal Líp: 68,09g | Prot: 103,34g | Carbs : 207,82g.   Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Naartjie, Woolworths Beef Biltong Sliced. Jantar: Woolworths Thai Green Curry Chicken, Lemon Juice , Birdseye Chili. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth, Butter or Sugar Biscuit, Cadbury Tumbles Shortcake, NoMu Decadent Hot Chocolate, Raisins (Seedless) , Lifestyle Food Chia Seeds, USN Bluelab 100% Whey Protein, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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