Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 103,33g | Prot: 106,02g | Carbs : 260,95g.
Pequeno Almoço: Croque Monsieur, Everyday Magere Yoghurt. Almoço: AH Digestive Volkoren, Salami, Bruine Boterham. Jantar: Boni Pitasalade, Bruine Boterham, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes , Gebakken Aardappelen. mais...
|
|
645 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de De Kris
|