Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 69,47g | Carbs : 143,69g.
Pequeno Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Tiwul. Almoço: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: McDonald's French Fries (Small), Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Steak Daging Sapi. Snacks/Outros: Plum, Anggur Muscat, Jambu Air, Alpukat. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihdanissa
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