Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3194 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 180,77g | Carbs : 459,43g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Sesamring, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Jantar: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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