Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 93,51g | Prot: 115,13g | Carbs : 118,21g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Банан, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Jantar: Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Колбаса Докторская, Батон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|