Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 56,89g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Лента Печенье Воздушное, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Астория Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Outros: Правильный Продукт Кальмар Вяленый, Сушеное Манго, Ашан Кекс Столичный, Манты. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konst-mariya
|