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Mousse au chocolat hier soir!!! trop bon!! 56,9 kg ce matin
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1540 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 71,94g | Carbs : 165,38g.
Pequeno Almoço: Banane, Monoprix Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. Almoço: Tomates, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Riz Complet, Picard Colin d'Alaska. Jantar: Sucre, Monoprix Lait Fermenté au Bifidus Nature, Kiwi, Mâche, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Omelette. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre, Framboises, Monoprix Lait Fermenté au Bifidus Nature. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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