Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 54,12g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Окинский Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Ячневая Каша, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Малина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Kons
|