Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 56,88g | Carbs : 59,55g.
Pequeno Almoço: Monini Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Banan, Sante Otręby Pszenne , EvraFish Śledź w Pomidorach, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko na Miękko. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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