Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 68,27g | Prot: 100,62g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленая Линия Сулугуни, Лента Яблоко. Jantar: Лента Виноград Ред Глоб, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Snacks/Outros: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Вырезка Свиная. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|