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36. Woche
Hurra endlich habe ich die 10 kg geschafft. 🌝 Nächstes Ziel ist unter 70 kg zu kommen. Das sind ungefähr drei Kilo bis dahin. Die Kleidergröße hat sich von 46 auf 44 geändert. Langfristiges Ziel ist Kleidergröße 40.
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 58,27g | Prot: 55,95g | Carbs : 200,43g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Almoço: Maggi Currysoße, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen Nudeln . Jantar: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce. Snacks/Outros: Fettreduzierter Milchkaffee, Duplo Duplo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Tolle Leistung und den Rest bekommst Du auch hin - liebe Grüße
04 nov 22 por membro: Kleindana
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04 nov 22 por membro: Paulechen
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04 nov 22 por membro: Ritamine__
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04 nov 22 por membro: schnorra
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04 nov 22 por membro: Schaka679
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weiter so, super hinbekommen! 🤸💪🤸🚀🎯🙋♀️
04 nov 22 por membro: Kontrastreich
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04 nov 22 por membro: miem111
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04 nov 22 por membro: Franzi 55
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Danke für die Glückwünsche und die Unterstützung
04 nov 22 por membro: ines-h
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Toll! Herzlichen Glückwunsch! ❤
04 nov 22 por membro: Tigerini
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Ein super Etappenerfolg✨☺️
04 nov 22 por membro: suprasusi
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04 nov 22 por membro: Utiline
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09 nov 22 por membro: Guddi47
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Histórico de Peso de ines-h
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