Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 62,45g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Devil's Food Cake with Angel Flake Coconut, Tim Hortons Black Coffee (Large), Circle Circle Cinnamon Crimp Bread. Almoço: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Sabra Classic Hummus, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Egg White, Water. Jantar: Air Fried Southwest Chicken Casserole (My). Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Almonds, Gala Apples, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Thanks so much for the support!
06 nov 22 por membro: losingtowin1
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Your so welcome losingtowin1.
06 nov 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de losingtowin1
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