Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 68,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 60,17g | Prot: 58,68g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Помидоры, Колбаса Краковская, ВкусВилл Панкейки Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко Желтое, Панкейки, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные. Jantar: Русский Хлеб Слойка Сахарная. Snacks/Outros: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Банан, Шоколадная Паста с Фундуком, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|