Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 88,36g | Prot: 93,12g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Su Böreği. Almoço: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Jantar: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Yumurta Omleti. Snacks/Outros: Muz, Muz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismail_v
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