Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 38,60g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Almoço: Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп, Обычные Блины. Snacks/Outros: Топ Мороженое Банан-Яблоко, Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Здравушка Молоко 2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|