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Managing to meet my targets before I have a holiday week off…all good 🐝❤️😘
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 49,34g | Carbs : 198,73g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. Jantar: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Soli Linguine Pasta, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Snacks/Outros: Co-Op Mince Pie. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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