Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 153,34g | Carbs : 221,48g.
Pequeno Almoço: بيضة مسلوقة, Juhayna Lactose Free, الشوفان. Almoço: ملوخية ملوخية, ستيك لحم البقر, Rich Bake خبز توست بالردة, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Jantar: Rich Bake خبز توست بالردة, الكرمه صن شاين. Snacks/Outros: دجاج صدور دجاج, Rich Bake خبز توست بالردة, التفاح, الموز. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
|