Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 23,07g | Prot: 89,10g | Carbs : 51,86g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vida Queijo Minas Frescal. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Sol, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Outros: Morangos, Relva Verde Psyllium. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ludwig Dourado de Aragão
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