Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 114,53g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Магнит Банан с Кожурой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Какао, Аквамарин Кальмар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: Лента Яблоко, Зеленая Линия Сулугуни, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Outros: Сырник 39. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|