Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 36,54g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Goya Black Beans, Rubio's Fresh Mexican Grill The Original Fish Taco, Meatless Quesadilla with Cheese, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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