Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 30,47g | Prot: 20,09g | Carbs : 167,01g.
Pequeno Almoço: Ubi Goreng, Ote-ote. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Balado, Sayur Lodeh, Lontong. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deaki
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