Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 47,08g | Prot: 93,04g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Голубика, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Лента Баклажан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Ашан Сливки 10%, Carte Noire Кофе Растворимый, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, ВкусВилл Манго, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|