Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 39,07g | Carbs : 120,39g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Тильзитер. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Отруби. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kalelya_10
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