Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 112,35g | Carbs : 134,09g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин, Капкейк с бананом. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Ленивые вареники 2. Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|