Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 46,00g | Prot: 47,90g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Almoço: Tesco Cottage Pie. Jantar: Tesco Steak Pie (134g). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de razor123ray
|