Jornal de Delpind, 07 nov 22

REST DAY!

Comentários

hai mau tanya maksud nya rest day itu, 1 hari tanpa olahraga apa pun? atw masih boleh olah raga ky cardio gini aja

07 nov 22 por membro: putri.mamunt

Aku sih rest day tetap olahraga cardio aja, karena setauku cardio juga membantu pemulihan otot asal tidak berlebihan.

07 nov 22 por membro: Delpind


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