Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 27,89g | Prot: 132,02g | Carbs : 64,58g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Ovo (Inteiro). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Lombarda, Proteína de Soja Isolada. Jantar: Mingau de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bete amorim silva
|