Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 112,48g | Prot: 61,59g | Carbs : 26,41g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Jantar: Dill Cucumber Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Planters Roasted Almonds with Sea Salt, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 19 horas e 26 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElleAye
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