Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 74,57g | Prot: 61,63g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Amigo Patates Cipsi, Eti Crax Baharatlı. Jantar: Muhallebi, İşkembe Çorbası, Salçalı Makarna, Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Mandalina, Vince Öğütülmüş Kakaolu Buğday Patlaklı Bisküvi Aromalı Beyaz Çikolata. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülözbey
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