Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 72,33g | Carbs : 107,10g.
Almoço: Dost Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Jantar: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Danet Hindi Füme. Snacks/Outros: Simbat Çiğ Badem. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MertcanDemirdogen
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