Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
|
84,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 91,22g | Prot: 108,35g | Carbs : 66,47g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Kroger Carbmaster Blueberry Muffin Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Almoço: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Jantar: Butter (Salted), Broccoli, High Liner Foods Basil Pesto Tilapia. Snacks/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Almonds, pale protein bar cookies and cream, Almonds, Monster Beverage Zero Ultra. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bdib
|