Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 61,86g | Carbs : 131,26g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Nanas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiae
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