Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 71,17g | Prot: 142,41g | Carbs : 207,18g.
Pequeno Almoço: Sayur asem kikil, Nasi Putih. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Pepes Tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pepes Tahu, Telur Goreng, Sayur asem kikil, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mie Bakso, Air, Mangga, Pempek. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de myj02
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