Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 95,26g | Carbs : 190,01g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao, Ikea Шоколад Молочный, Be Fresh Семена Чиа, Творог 5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Морковь, Ангарские Куры Куриная Грудка, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Арктика Икра Омуля, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Jantar: Виноград, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, ЯНТА Творог 5%, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Сашулечка_
|