Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 61,10g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Печень Говяжья, Квашеная Капуста, Льняное Масло. Almoço: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Jantar: Будь Здоров Пюре Яблоко-Морковь. Snacks/Outros: Груша. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Abdominais - 2 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulinkina.katya
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