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Con 65kg termino mi off (volumen) ahora toca bajar 🤪
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1039 kcal
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Líp: 12,76g | Prot: 118,82g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Manzanas Fuji, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo. Almoço: Freshona Salteado Gourmet, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Mercadona Copos de Avena. mais...
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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